便秘は、自律神経のはたらきが悪くなることによって引き起こります。自律神経とは、心臓を動かす・息を吸って吐くなど、私たちが意識しなくても生きていくために無意識におこなってしまう行動のことをいいます。この自律神経が上手に動かなくなると腸の動き…

最近、お腹が張って痛い。下腹がポッコリ出ている。便秘気味になっているなど、お腹にオナラが溜まっていると様々な症状を引き起こします。でも、色々と試してはみるもののあまり効果があらわれず焦ってしまう方も多いのではないでしょうか？ オナラは、腸と…

小林製薬のガスピタンや興和のザ・ガードコーワなど、市販で販売されている商品でお腹の張りをへこますことができます。しかし、薬は症状を一時的に抑えてくれるもので根本的な解決になっていません。では、どのような対策をすることがお腹の張りを解消する…

男性の場合、人前でオナラをすることに抵抗がありませんが女性はそうはいきません。オナラは恥ずかしいことだっと感じている方が多いですよね？好きな男性の前ならなおさらです。しかし、オナラを我慢することは腸に負担がかかります。オナラを我慢し過ぎる…

1：便秘気味で吹き出物が多い？お腹にウンチが溜まっている状態だと大腸の動きが弱くなり、オナラが溜まりやすくなります。便秘気味の方は、便秘を解消することでオナラも解消していきます。また、食事や睡眠時間を取っているのに肌荒れや吹き出物が最近多く…

オナラが臭いっというのは腸内に悪玉菌が多くなっていることで引き起こります。この悪玉菌を少なくすることで腸内環境をキレイに整えることができます。その結果、オナラが臭くなくなります。腸内には、善玉菌・悪玉菌・日和見菌（ひよりみきん）っという3つ…